Prontə a
volare in alto.
Curiosə di provare pole dance ma bloccatə dalla paura di non farcela? Al Martesana Pole Dance Studio di Inzago impari a volare passo dopo passo: al tuo ritmo, con la tua forza e con il sorriso.
Io sono Giulia,
piacere mio!
Ciao! Sono Giulia, e la mia missione è farti spiccare il volo.
Dopo un’infanzia nella ginnastica artistica, nel 2016 ho scoperto la pole dance ed è stato amore a prima vista. Da allora, il palo e la danza aerea sono diventati la mia passione e il mio modo di esprimermi.
È proprio da qui che nasce Martesana Pole Dance Studio: un posto accogliente e inclusivo dove allenarsi, prendersi cura di sé e sentirsi bene con il proprio corpo, lontano da giudizi e ansie da prestazione.
Per me la pole non è solo una questione di forza, flessibilità o performance, ma un percorso con l’obiettivo di accompagnarti a scoprire quanta forza e gioia puoi trovare nel muoverti, sentendoti sempre più leggerə e lberə di volare.
Se ti ho incuriosito almeno un po’, scrivimi per trovare insieme il corso adatto a te. A presto!
Scopri un metodo che...
Mette l’allievə al centro
Le lezioni sono a numero chiuso, per assicurare che ciascuno riceva l'attenzione necessaria e possa progredire in totale sicurezza.
Si adatta ai tuoi ritmi
Ogni figura e transizione viene spiegata secondo un approccio progressivo, rispettando i tempi di apprendimento individuali e garantendo lezioni stimolanti per ciascun partecipante.
Fa squadra con te
Al Martesana Pole Dance Studio trovi una community in cui ci si sostiene a vicenda e dove ogni traguardo raggiunto individualmente è un successo collettivo, dal primo giro intorno al palo all'inversione più complessa.
Corsi e non solo!
Lezioni di gruppo: Pole Dance
Aperte a tutti i livelli, sia femminile che maschile.
Lezioni private o semi private: Pole Dance, Cerchio Aereo
Da concordare privatamente, secondo disponibilità della struttura.
Affitto sala per preparazione gare
Da noi trovi pali originali The Pole alti 4,11 m, disposti alle distanze richieste dai principali circuiti di competizione. Ti serve una distanza di 2,5 m, 3 m o 3,5 m? Da noi le trovi tutte!
Vuoi maggiori informazioni? Scrivici!
Dove siamo
Ci trovi a Inzago, in via Leonardi 17, in una sala luminosa e di ampia metratura, appositamente attrezzata per praticare pole dance e cerchio aereo. I pali sono a pressione di marca The Pole, tutti rivestiti con la loro speciale vernice che garantisce la massima aderenza.
Il Martesana Pole Dance Studio è ospite negli spazi della Cambridges Srl, appena ristrutturati e completi di ampi spogliatoi separati, docce e aria condizionata, per il massimo comfort in ogni stagione. La struttura è disposta su un unico livello, raggiungibile dal parcheggio tramite rampa o ascensore.
Domande Frequenti
Tutto ciò che devi sapere prima di iniziare.
Cosa devo indossare alla mia prima lezione di pole dance?
Per fare pole dance serve indossare pantaloncini corti (tipo culotte o shorts sportivi) e una canotta o un top, poiché il contatto della pelle con il palo è fondamentale per avere aderenza (grip). Generalmente si sta a piedi nudi.
La stanza è climatizzata, ma se sei particolarmente freddolosə puoi iniziare il riscaldamento con felpa, tuta, calzini antiscivolo o simili.
C'è un limite di età per iscriversi a pole dance?
No, la pole dance è un'attività che si può iniziare a qualsiasi età. Al momento il Martesana Pole Dance Studio non offre corsi dedicati ai giovanissimi.
Lo Studio è aperto a tutti?
Assolutamente sì, i corsi del Martesana Pole Dance studio non fanno distinzione di sesso e genere: chiunque voglia allenarsi nel rispetto di tuttə è lə benvenutə. La struttura è dotata di ampi spogliatoi separati.
Non ho forza nelle braccia né flessibilità, posso iniziare pole dance lo stesso?
Certamente! Forza e flessibilità per fare pole dance si costruiscono lezione dopo lezione con esercizi mirati. Non è necessario essere già "atletici" per cominciare.
Posso mettere creme o oli per il corpo prima di fare pole?
No. È fondamentale non applicare creme o oli nelle 24 ore precedenti la lezione di pole dance, poiché rendono la pelle scivolosa e compromettono la sicurezza e la stabilità sul palo. Il resto dei giorni è invece consigliato l’uso di creme per aiutare la pelle a rigenerarsi ed evitare che si secchi, garantendo grip ottimale.
Posso tenere gioielli, piercing e orologi mentre faccio pole dance?
No. Anelli, gioielli vari, orologi e piercing vanno sempre tolti prima di iniziare la lezione. Questo sia per la tua sicurezza che per evitare di rovinare l’attrezzatura. In alcuni casi eccezionali è possibile tenere il piercing coprendolo con del tape o dei cerotti, a discrezione dell’insegnante.
Cosa devo portare con me in aula di pole dance?
Pantaloncini corti e canotta o top sportivo, un asciugamano personale, una borraccia d'acqua e tanta voglia di mettersi in gioco. Tappetini e altri piccoli attrezzi sono forniti dalla struttura, ma se preferisci portare il tuo non c’è problema :)
Cosa devo portare con me a lezione di cerchio aereo?
Leggins lunghi e maglietta o canotta aderente, per evitare abrasioni sulla pelle durante l’esecuzione delle figure. L’allenamento si svolge quasi sempre a piedi nudi, ma se sei fredodolos SCHWA portati dei calzini da indossare durante il riscaldamento. Sono utili anche un asciugamano personale e una borraccia d'acqua. Tappetini e altri piccoli attrezzi sono forniti dalla struttura.
Come faccio a iscrivermi ai corsi di Martesana Pole Dance Studio?
Contattaci su WhatsApp indicando nome (o nomi, se scrivi per conto di più persone), quale corso ti interessa ed eventuali dubbi a riguardo: ti risponderò il prima possibile con tutte le informazioni.
Prontə a iniziare?
Per iscriverti o semplicemente per ricevere maggiori info senza impegno, scrivimi su Whatsapp e indicami i tuoi dubbi e corsi di interesse. Troveremo insieme il percorso adatto a te.
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